15 de julio de 2019

Consecuencias de dormir menos de 6 horas

más negativo de lo que parecía. El sueño está relacionado con enfermedades como alzhéimer y cáncer y su falta afecta desde la motivación hasta la productividad. En los 20 años que lleva estudiando el cerebro, el neurocientífico Matthew Walker nunca imaginó que en lugar de prescribir píldoras para gente enferma de insomnio tuviera que publicar …

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